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发布时间:2021-11-07 19:48:15
芝麻种皮中含有2-3%的草酸和1-2%的钙形成的草酸钙,没有生物利用价值。脱皮后可改善芝麻的气味特性和营养的改进,使起色白而有光泽,减少纤维含量提高蛋白质含量。
脱皮芝麻经过压榨后的蛋白质含量高达57.7%,是一种不含抗营养成分的蛋白质来源。
脱皮芝麻蛋白含有含硫氨基酸比大豆蛋白质高,含有大量的蛋氨酸2.5-4.0,硫氨基酸3.5-5.5%.是一种互补性很好的蛋白。
如何挑选芝麻_健康频道
如何挑选芝麻
1、买:购买黑芝麻应到正规商惩较大的超市购买,这样的地方一般都有很好的质量保障。
2、看:色泽和外观,一般黑芝麻有光泽,颗粒大小均匀,很少有碎粒、爆腰(粒上有裂纹),无虫,不含杂质。劣质黑芝麻的色泽暗淡,颗粒大小不均,饱满度差,碎米多,有虫,有结块等。
3、嚼:可取少量黑芝麻放入口中细嚼,或磨碎后再品尝。黑芝麻味香、微甜,无任何异味。没有味道或微有酸味、苦味及其他不良滋味的为劣质、掺假黑芝麻。
真的黑芝麻包含三种颜色,黑色/赤色,还掺杂个别白色
我们大家在购买黑芝麻的时候,就是可以通过看黑芝麻的颜色来判断黑芝麻的真假和质量的好坏的。如果我们在购买黑芝麻的时候,发现黑芝麻全是黑色的,那么我们大家就要注意了,这些黑芝麻可能不是真正的黑芝麻。真的黑芝麻包含三种颜色:黑色/赤色,还掺杂个别白色。黑色占绝大多数,赤色是芝麻生长过程中色素发育不完全所致,白色是皮脱落所致。真的黑芝麻,在其发芽即胚芽的地方,有一针尖大小的白色(或是***),这是鉴别的关键。如果芝麻染了色,肯定没有这一胚点。
我们大家在购买黑芝麻的时候,还可以适当的用手搓一下黑芝麻,看看是否会出现掉色的情况,如果黑芝麻出现了捣碎的情况,那么这些黑芝麻一定是染色的。也可用打湿的手绢或纸巾辨真伪,在湿纸巾上揉搓后,不掉色的是真芝麻,否则可能是***。断口黑芝麻是否有白色胚乳。在芝麻中一定有断口的半粒的芝麻存在,只要找出一个断口的黑芝麻,看看断口部分的颜色,如果断口部分也是黑色的,那就是染色的;如果断口部分是白色的,那就说明该芝麻是真的。
芝麻保存的方法,芝麻的***与作用
芝麻保存的方法
芝麻和普通的粮食一样,如果保存的时间太长的话很容易出现长虫子,生芝麻晒干以后,可以装在大塑料瓶中,一定要将盖子盖严。如果是炒好的芝麻,可以用密封袋或者密封罐密封,保存一年是没有问题的要放在阴凉干燥的地方,不要放在潮湿的地方,不建议放在冰箱里要保持通风干燥,万一不小心潮了,就放到微波炉里小火2分钟,如果有条件,密封装好后了,放一包食品干燥剂在里面更好,如果放的时间太久的话,干燥剂要记得过段时间换一次。芝麻的***与作用
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